گربه‌اي كه زمان مرگ را پيش‌بيني مي‌كند

گربه‌اي به نام اسكار قدرت پيش‌بيني مرگ بيماران را در خانه سالمندان دارد و در ساعات آخر عمر بيماران به آنان نزديك مي‌شود.
دقت او، كه در 25 مورد مشاهده شده، باعث شده وقتي بيماري را انتخاب مي‌كند، كاركنان خانه سالمندان در پراويدنس، رود آيلند، امريكا، به اعضاي خانواده او خبر دهند. بيمار انتخابي گربه معمولا كمتر از چهار ساعت وقت دارد. دكتر ديويد دوسا، در مصاحبه‌اي گفت: او خيلي اشتباه نمي‌كند و به نظر مي‌رسد مي‌فهمد چه وقت بيماري دارد مي‌ميرد. دكتر دوسا اين پديده را در مقاله‌اي در نشريه پزشكي نيوانگلند توصيف كرده است.
دكتر دوسا، پزشك سالخوردگان و استاد پزشكي دانشگاه براون گفت: اعضاي بسياري از خانواده‌ها با اين كار تسكين مي‌يابند و قدر فرصتي را كه اين حيوان براي آنان و عزيزان در حال مرگ‌شان فراهم مي‌سازد، مي‌دانند.
اين گربه 2 ساله خانگي در طبقه سوم واحد بيماران مغزي خانه سالمندان و مركز بازپروري استيرهاوس در پراويدنس، بزرگ شد. اين مركز محل مداواي بيماران مبتلا به آلزايمر، پاركينسون و بيماري‌هاي مشابه است.
كاركنان اين مركز پس از حدود 6 ماه متوجه شدند كه اسكار درست مانند دكترها و پرستاران سراغ بيماران مي‌رود. بيماران را بو مي‌كند و به آنان خيره مي‌شود، بعد كنار بيماراني مي‌نشيند كه چند ساعت ديگر به مرگشان مانده است.
دوسا گفت: به نظر مي‌رسد اسكار كارش را جدي مي‌گيرد و رفتارش با ديگران دوستانه نيست و به آنان علاقه نشان نمي‌دهد.
خانم دكتر جوآن تنو از دانشگاه براون كه در اين مركز كار مي‌كند و متخصص مراقبت و درمان بيماران بد حال و مشرف به مرگ است، گفت: اسكار در پيش‌بيني مرگ اين افراد بهتر از كساني است كه در اينجا كار مي‌كنند.
او وقتي به استعداد اسكار ايمان آورد كه سيزدهمين پيش‌بيني درست پياپي خود را به عمل آورد.
تنو گفت: داشتم بيماري را معاينه مي‌كردم او زني بود كه ديگر غذا نمي‌خورد، با دشواري نفس مي‌كشيد، و پاهايش سياه شده بود كه همه اينها نشانه‌هاي نزديكي مرگ او بود.
با اين حال اسكار در اتاق و كنار او نماند به اين دليل تنو فكر كرد حيوان قدرت پيش‌بيني خود را از دست داده است. اما معلوم شد كه پيش‌بيني دكتر زود بوده و بيمار 10 ساعت ديگر مرد. اما پرستاران به تنو خبر دادند كه اسكار دو ساعت مانده به مرگ زن بيمار، خود را به او رساند.
پزشكان مي‌گويند بيشتر كساني كه اين گربه دوست داشتني سراغ‌شان مي‌رود حالشان به قدري بد است كه متوجه حضور او نمي‌شوند به اين دليل آگاه نيستند كه او پيك مرگ است. بيشتر خانواده‌ها براي اطلاع پيش هنگام راضي هستند اگرچه يكي از آنان هنگام مرگ عضو خانواده‌اش مي‌خواست گربه در آنجا نباشد.
وقتي اسكار را در چنين شرايطي از اتاق بيرون مي‌برند عصبي مي‌شود و نارضايتي خود را با ميوميو آشكار مي‌كند.
هيچكس مطمئن نيست كه رفتار اسكار از نظر علمي مهم باشد يا دليلي داشته باشد.
تنو مي‌گويد شايد گربه بوهايي را حس مي‌كند يا از رفتار پرستاراني كه بزرگش كرده‌اند چيزهايي را مي‌فهمید

^{روش‌هاي درست تغذيه}

^{غذا خوردن پيش از آن كه يك الويت مهم باشد به موضوعي جنبي تبديل شده كه توجه زيادي به آن نشده و به طور معمول در لابه‌لاي كارهاي روزانه ديگر گنجانده مي‌شود. گذشته از اين برخي از عادت‌هاي غذايي كه به نظر شما موجب كاهش وزن مي‌شوند در واقع منجر به افزايش وزن خواهند شد. خوشبختانه ترك عادت‌هاي غذايي غلط‌، آسان است و وقت زيادي هم نمي‌گيرد و موجب مي‌شود تا از زندگي سالم‌تر و اندامي متناسب‌تر برخوردار شده و از خوردن غذاهاي سالم بيشتر لذت ببريد. برخي از اين عادت‌هاي اشتباه به قرار زير است:}

    
    ^{1- صبحانه نخوردن
    نخوردن صبحانه يك اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزايش انرژي و باز شدن فكر مي‌شود بلكه موجب انتخاب و مصرف درست وعده‌هاي غذايي ديگر در ادامه روز خواهد شد. خوردن صبحانه ممكن است در مصرف كمتر كالري در روز به شما كمك كند. در يك تحقيق نشان داده شده كه مصرف مقدار كالري مشخص در ابتداي روز اثر سيركنندگي بيشتري نسبت به مصرف همان مقدار در ساعت‌هاي ديرتر دارد كه اين امر موجب كاهش كالري مصرفي در روز مي‌شود. خوردن صبحانه كامل احتمال به كارگيري عادت‌هاي نادرست غذايي را در وعده‌هاي ديگر كم‌ خواهد كرد. در ضمن در صبحانه از مواد لبني كم‌چرب، تخم‌مرغ و نان‌هاي سبوس‌دار استفاده كنيد.
    
    2- غذاخوردن پيش از خواب
    اگر مي‌خواهيد روياي شيريني ببينيد، پيش از خواب از غذا خوردن دست بكشيد. با اين كه هنوز نتايج قطعي مبني بر افزايش وزن بر اثر خوردن غذا پيش از خواب وجود ندارد، پرخوري و مصرف غذاهاي ادويه‌دار و چرب يك تا سه ساعت پيش از وقت خواب باعث كاهش كيفيت و مدت خواب و موجب كسالت، خستگي و كوفتگي در روز خواهد شد. غذاهاي چرب پيش از خواب سبب كندشدن تخليه معده و تشديد سوء هاضمه و مصرف غذاهاي ادويه‌دار، سوزش‌هاي قلبي به همراه خواهد داشت.
    سعي كنيد حداقل چهار ساعت پيش از خواب غذا نخوريد و چنانچه قبل از خواب احساس گرسنگي كرديد كمي ميوه تازه ميل كنيد.
    
    3- پرخوري
    اگر پرخوري‌هاي امروزه مربوط به سبزيجات مي‌شد، متخصصان تغذيه مشكلي با اين نوع خوردن نداشتند اما پرخوري به‌طور معمول در مورد غذاهاي چرب و نشانسته‌دار است. زياده‌روي در اين نوع مواد منجر به افزايش وزن و نارضايتي شده و جنبه اجتماعي خوبي هم ندارد. وعده‌هاي غذايي خود را به جاي سه وعده پرحجم، به پنج يا شش وعده كم حجم‌تر تقسيم كنيد. تعدد وعده‌هاي غذايي باعث سوزانده شدن مقدار بيشتري كالري مي‌شود چرا كه متابوليسم بدن همواره به فعاليت مي‌پردازد.
    
    4 - گرسنگي
    برخلاف تصور بعضي‌ها گرسنه ماندن باعث مي‌شود وزن بدن به دليل ذخيره‌سازي چربي افزايش پيدا ‌كند. هنگامي كه براي مدتي طولاني غذا نمي‌خوريد، بدن به دليل محروم ماندن از مواد غذايي دچار كمبود مي‌شود و در انتها هنگامي كه دوباره شروع به خوردن مي‌شود بدن گمان مي‌كند كه بايد كالري مصرفي را به چربي تبديل كند.
    اگر هدف‌تان از گرسنگي كشيدن كاهش وزن است در برنامه رژيمي خود تجديدنظر كنيد. يك برنامه ورزشي براي خود تعيين كرده و به ورزش بپردازيد. از ميوه‌جات، سبزيجات، حبوبات و ماهي استفاده كنيد. بهترين روش كاهش وزن، تمرينات مرتب است نه محروم كردن بدن از مواد غذايي مورد نياز براي مدت طولاني.
    
    5- انجام كاري ديگر به همراه غذاخوردن
    پرداختن به كار ديگر در هنگام غذاخوردن منجر به پرخوري و افزايش وزن خواهد شد. اگر زمان تماشاي تلويزيون، با صحبت با تلفن يا بازي ويدئوئي مشغول غذا خوردن شويد، اين عوامل خارجي، پرت‌كننده حواس مي‌شوند. به علاوه وقتي در موقع انجام كاري شروع به غذا خوردن مي‌كنيد، ديگر توان توقف نخواهيد داشت چرا كه عمل خوردن تبديل به محركي غير هوشيارانه و مكانيكي خواهد شد.
    فقط به يك چيز تمركز كنيد، چرخ زدن در آشپزخانه هنگام صحبت با تلفن ايده خوبي نيست. اگر مي‌خواهيد فقط دست يا دهان‌تان مشغول باشد، سرگرمي غير از مواد غذايي پيدا كنيد.
    
    6- خوردن باشتاب
    زندگي به تندي مي‌گذرد. آيا دوست داريد زندگي شما نيز سريع بگذرد؟ سعي كنيد غذاي خود را آهسته بخوريد چون غذا خوردن با عجله كمكي به شما نكرده و بر عكس باعث افزايش وزن مي‌شود. از هنگام شروع غذا تقريبا بيست دقيقه طول مي‌كشد كه علائم سيري آن به مغز برسد بنابراين اگر ظرف پنج يا شش دقيقه غذاي خود را تمام كنيد، مغز فرصت دريافت اين علائم را پيدا نخواهد كرد.
    آهسته غذا بخوريد، راحت باشيد، خوب بجويد و از مزه آن لذت كافي را ببريد. در اين صورت مغز متوجه مي‌شود كه در حال غذا خوردن هستيد.
    
    7- به اندازه كافي آب بخوريد
    آب، مايع حيات براي همه موجودات از جمله انسان ‌است. ننوشيدن مقدار كافي آب در طول روز، متابوليسم و سوخت و ساز بدن را كند و ممكن است باعث اضافه وزن شود. تا زماني كه آب فراواني اطراف شما وجود دارد بايد زياد از آن بنوشيد؛ هشت تا ده ليوان در روز و اگر ورزش مي‌كنيد حتي بيشتر از اين حد. خوردن آب به‌جاي نوشابه بسيار مناسب است. نوشابه‌ها زودتر احساس تشنگي را نسبت به آب از بين مي‌برند و داراي كالري‌هاي بي‌‌ارزش بوده و باعث مي‌شوند پس از سي دقيقه دوباره گرسنه شويد.
    
    8- استفاده از ميوه‌ و سبزيجات
    بسياري از مواد غذايي مورد نياز بدن در انواع ميوه‌ها و سبزيجات وجود دارد كه نخوردن آنها باعث كمبودها و مشكلات فراواني مي‌شود. تنها راه تامين مواد معدني و ويتامين‌ها مصرف سبزيجات و ميوه‌ها به‌صورت خالص است؛ بنابراين بايد سعي شود اين مواد را جزو رژيم غذايي قرار داده و هميشه به مقدار كافي از آنها استفاده كنيد}

برون گرا هستيد يا درون گرا  ؟

شخصيت انسان ها را مي توان با معيارهاي گوناگوني به دسته هاي مختلف تقسيم بندي كرد. در اينجا شخصيت انسان ها نخست با نحوه ارتباطشان با ديگران به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسيم بندي شده است.

 متوجه باشيد كه هر دوي اين دو نوع شخصيت كاملا طبيعي و نرمال مي باشد. برونگرايان به سوي جهان عيني متمايل بوده و درونگرايان به سوي جهان ذهني و غير عيني.

شما با آگاهي يافتن از خصوصيات شخصيتي هر دو گروه قادر خواهيد بود با شناسايي آنها رابطه ي بهتري با آنها برقرار سازيد: 

ويژگي هاي شخصيتي برونگراها

1 ) علاقه مند به وقايع پيرامون خود. 

2 ) رو راست و معمولا پرحرف. 

3 ) عقيده ي خود را با عقايد ديگران مقايسه مي كند. 

4 ) اهل عمل و پيشقدمي در كارها. 

5 ) به سهولت دوستان جديدي يافته و يا با يك گروه خود را وفق مي دهد. 

6 ) افكار خود را بيان مي كند. 

7 ) علاقه مند به افراد جديد. 

8 ) بزرگترين وحشت وي آن است كه نكند پس از يك فاجعه هولناك آخرين بازمانده بشر روي زمين باشد (ترس از قطع ارتباط با دنياي خارج و مردم.) تنهايي براي وي بسيار آزار دهنده مي باشد.

9 ) از تعامل و ارتباط برقرار كردن با ديگران انرژي مي گيرند.

10 ) خوش مشرب بوده اما زياد احساساتي نيستند. 

12 ) پس از آنكه حرف خود را زدند به گفته ي خود مي انديشند. علاقه مند به كار گروهي هستند. نقل هر مجلس مي باشند. موسيقي با صداي بلند و فعاليت هاي هيجان انگيز را بيشتر دوست دارند.

13 ) رنگ هاي روشن را بيشتر دوست دارند. بيشتر از اعمال ديگران خشمگين مي گردند تا اعمال خودشان. اطلاعات شخصي خود را به سادگي با ديگران قسمت مي كنند. رويكرد سريع الوصول را بيشتر ترجيح مي دهند. تنها از روي تجارب زندگي خود درس مي گيرند و نه عبرت گرفتن از ديگران.

14 ) 57 الي 60 درصد از جمعيت زمين را تشكيل مي دهند.

البته خصوصيات فوق هيچ ارتباطي با اعتمادبه نفس داشتن فرد برونگرا ندارد، يك برونگرا ممكن است اعتمادبه نفس پاييني داشته باشد. 

ويژگي هاي شخصيتي درونگرا 

1 ) علاقه مند به احساسات و افكار خودشان. نياز به داشتن قلمرو شخصي. كم حرف، ساكت و متفكر. 

2 ) دوستان زيادي ندارد. در ارتباط برقرار كردن با افراد جديد مشكل دارد. علاقه مند به سكوت و تمركز. از ديد و بازديد هاي غير منتظره و ناگهاني بيزار است. 

3 ) كارايي وي در تنهايي بيشتر است. بزرگترين وحشت وي آن است كه در يك جمع شلوغ قرار گيرد. ترس از آنكه فرديت خود را از دست بدهد. از فعاليت هاي انفرادي انرژي مي گيرد.

4 ) در بين انبوه مردم بودن آنها را خسته مي كند. معمولا كمرو هستند. دركشان مشكل است. اهل ايده و عقايد نو مي باشند.

5 ) شخصيتي متمايز در خلوت خود و در حضور ديگران دارند. مشتاق و احساساتي مي باشند. معمولا احساساتشان را بيان نمي كنند. در جمع ناآشنا ساكت اما در جمع دوستان خود راحت مي باشند. تمركزشان قوي است. براي تصميم گيري به زمان نياز دارند. پيش از حرف زدن مي انديشند. 

6 ) از در ميان گذاشتن اطلاعات شخصي خود با ديگران ممانعت مي كند. مايل به رويكرد آهسته اما دقيق مي باشد. با مشاهده درس مي آموزد (عبرت از ديگران) و پس از آموختن روش زندگي، زندگي خود را آغاز مي كند. 

7 ) 25 الي 40 درصد از جمعيت را تشكيل مي دهند. 

اين خصوصيات هيچ ارتباطي با كمرويي درونگرايان ندارد، ممكن است آنها خيلي هم با اعتمادبه نفس باشند. . از قوانين بيزار و خواهان آزادي است

  توزيع کنندگان فيلم خصوصي هنرپيشه سريال نرگس محکوم شدند

روزنامه اعتماد : سه متهم اصلي پرونده توزيع فيلم خصوصي هنرپيشه سريال نرگس در مجموع به تحمل سه سال حبس محکوم شدند. به گزارش خبرنگار ما اين سه متهم عاملان اصلي توزيع سي دي هاي فيلم خصوصي هنرپيشه تلويزيون در سراسر کشور هستند. فيلم خصوصي بازيگر تلويزيون که به خاطرايفاي نقش در سريال نرگس به شهرت زيادي دست يافته بود از مهرماه سال گذشته در سطح وسيعي توزيع شد و افکار عمومي را به خود جلب کرد. دامنه توزيع فيلم و رواج خريد و فروش آن در بازارهاي غيرقانوني سبب شد تا مقامات پليس و دادسراي تهران در اين باره واکنش نشان دهند. پليس تهران در نخستين گام به بازجويي از دختر هنرپيشه پرداخت و متوجه شد مرد جواني که در کنار او در فيلم حضور دارد نامزد سابقش است به همين خاطر نامزد اين هنرپيشه که آقاي ايکس لقب گرفته بود، تحت پيگرد قرار گرفت، اما خروج او از کشور و حضورش در ارمنستان سبب شد دستگيري و انجام بازجويي از وي به تعويق بيفتد. در شرايطي که پليس در تلاش بود راهي براي بازگرداندن آقاي ايکس به ايران پيدا کند، چند مرد که به تکثير اين فيلم متهم شده بودند، بازداشت شدند و تحقيقات گسترده يي از آنها صورت گرفت. از ميان اين متهمان سرانجام فقط سه نفر از آنان گناهکار شناخته و ساير متهمان آزاد شدند. چندي پس از آغاز اين جنجال هنرپيشه مشهور ادعا کرد دختري که در فيلم حضور دارد او نيست و افرادي به طرز ماهرانه يي چهره او را مونتاژ کرده اند. در اين ميان سرانجام آقاي ايکس پس از بازگشت به ايران از سوي پليس امنيت تهران دستگير شد و در حالي که نام وي به عنوان متهم اصلي اين پرونده ثبت شده بود او اتهام تکثير فيلم را انکار کرد. آقاي ايکس مدتي را در بازداشت سپري کرد، اما بالاخره اتهام توزيع فيلم از او رفع شد و وي با قرار قانوني آزاد شد. با ادامه يافتن روال قضايي پرونده سه متهم اصلي توزيع فيلم جنجالي که از اين راه مبلغ هنگفتي به چنگ آورده بودند، در دادسراي ارشاد تهران تحت محاکمه قرار گرفتند و قاضي پرونده با مجرم شناختن اين متهمان هر کدام را به تحمل يک سال حبس محکوم کرد. در پي صدور اين حکم هر سه متهم به راي دادگاه بدوي اعتراض کردند و اين بار قضات شعبه 22 دادگاه تجديدنظر رسيدگي مجدد به پرونده را بر عهده گرفتند و راي صادره را تاييد کردند. اين در حالي است که پرونده هنرپيشه تلويزيون و نامزدش براي بررسي ادعاهاي دختر متهم همچنان ادامه دارد

نگذار كسي يك اولويت در زندگي تو بشه،

وقتي تو فقط يك انتخاب در زندگي اوني...

يك رابطه بهترين حالتش وقتيه دو طرف در تعادل باشن

هيچوقت شخصيت خودت رو براي كسي تشريح نكن.

چون كسي كه تو رو دوست داشته باشه بهش نيازي نداره،

و كسي كه ازت بدش بياد باور نمي كنه

وقتي دائم ميگي گرفتارم،
هيچ وقت آزاد نميشي.

وقتي دائم ميگي وقت ندارم،
بعد هيچوقت زمان پيدا نمي كني.

وقتي دائم ميگي فردا انجامش ميدي،
اونوقت فرداي تو هيچ وقت نمياد

وقتي صبحا از خواب بيدار ميشيم، ما دوتا انتخاب داريم.
برگرديم بخوابيم و رويا ببينيم، يا بيدار شيم و روياهامون رو دنبال كنيم.

انتخاب با شماست...

ما كسايي كه به فكرمون هستن رو به گريه مي اندازيم.
ما گريه مي كنيم براي كسايي كه به فكرمون نيستن.
و ما به فكر كسايي هستيم كه هيچوقت برامون گريه نمي كنن.

اين حقيقت زندگيه. عجيبه ولي حقيقت داره.
اگه اين رو بفهمي، هيچوقت براي تغيير دير نيست

وقتي تو خوشي و شادي هستي عهد و پيمان نبند.
وقتي ناراحتي جواب نده.
وقتي عصباني هستي تصميم نگير.

دوباره فكر كن..، عاقلانه رفتار كن.

چگونه روشنفكر شویم؟

مواد لازم: شافی کاپ، پيپ، موسيقی کلاسيک، قهوه کلمبیا، کتاب شعر (حتما به زبان فرانسوی)، محاسن (به مقدار کافی)

روش کار: اين روش خيلی روش خوبيه به اين دليل که تقريباً همه دخترا خيلی از پسرای تيريپ روشنفکر خوششون مياد! روشنفکر شدنم خيلی کارسخـتی نيست، کافيه چند تا اسم نويسنده و کارگردانی رو که تا حالا کسی اسمشونو نشنيده حفظ کنين و تو هر جمله ای که ميگين، يه دو سه تاشو بندازين.

در ضمن لازمه بزارين يه کم محاسنتون بلند شه‌‌! هم نشونه روشنفکريه، هم مي تونين دستاتونو باهاش خشک کنين!

سعی کنين کارايی رو بکنين که بقيه نمي کنن! مثلا بد نيست حداقل روزی ۲ بار بيفتين تو جوب! يا تو در و ديوار بخورين! در هنگام راه رفتن شيلنگ تخته بندازين! اينا خيلی جواب ميده و نشون ميده شما خيلی کارتون درسته

لباس پوشيدنم خيلی مهمه! سعی کنين يه جور لباس بپوشين که همه بگيرن اين قضيه رو که شما روشنفکرين! لباسای گشاد، گيوه و کش موی بنفش خيلی به کارتون مياد!

اما روش صحبت کردن: بايد خيلی آروم و نامفهوم صحبت کنين جوری که طرف هيچی از حرفای شما نفهمه و فکر کنه شما خيلی اين کاره ايد! هر چـــی بتونين بيشتر چرت و پرت سر هم کنين راحت تر کارتون انجام ميشه.

بقيه رو حساب نکنيد و فکر کـنيد هيشکی بيـشتر از شما نميدونه!

به هر گدايی که سر راهتون مي بينين حدا قل ۵۰۰ تومن کمک کنيد.

سعی کنين حموم نريد! خيلی مهمه اين قضيه! هر چی شيپيش تر باشيد روشنفکرتر به نظر مي رسيد!

بايد حتما موسيقی کلاسيک گـوش بدين. ‌البته وقتی تو يه جمع روشنفکری هستين! بعد که رفتين خونه مي تونين با همون داوود بهبودی حال کنين!

هر رشته ای که تو دانشگاه خوندين رو بايد بي خيال شين و به همه بگين که فلسفه خوندين! البته واسه اينکه گندش در نياد بگين تو يکی از دانشگاه های خارجی!
طنز
مثله گاو غذا بخورين! اينم يکی ديگه از کارايی که روشنفکرا مي کنن!

خواهرتون رو تو خونه اذیت کنين و هی بهش گير بدين ولی وقـتی تيريپ روشنفکريه کاری به کارش نداشته باشـين‌‌!

اين روشا خيلی جواب ميده! من تاحالا خودم چند بار با همين روشا روشـنفکر شدم!

آره داداش من! لپ لپ و آب هندونه رو از برنامه غذاييت حذف کن... تو هم مي تونی!